Fitness-Kurs von TG & SG Core-Fitness zur Stabilisierung der Körpermitte

sgd_tgd-logo_mitverlaufFast 2 Jahre läuft das gemeinsame Kurs-Konzept von SG & TG bereits. Zusammen bieten beide Vereine Fitness- und Gesundheitskurse, die die traditionellen  Abteilungsangebote erweitern. SG und TG Mitglieder können fast alle Angebote der beiden Vereine zum Vorteilspreis nutzen.

Am Dienstag, den 01.11.2016 startet um 11 Uhr in der TG-Halle der zweite gemeinsam geplante Core-Fitness-Kurs.
Core-Fitness spricht alle Interessierten an, die etwas für ihr Körperstabilität tun möchten. Mit Hilfsmitteln wie Medizinbällen, Flexi-Bars oder Thera-Bändern wird der Körperkern gestärkt und dessen Stabilisierung trainiert.

Der Kurs findet an 8 Terminen statt und beginnt direkt nach den Herbstferien. Die letzte Einheit ist für den 20.12.2016 eingeplant. TG/SG-Trainerin Sandra Schwerber wird diesen Kurs wieder leiten. Die Kosten belaufen sich auf 35€ für Mitglieder von SG und TG sowie 75€ für Gäste.

Eine Anmeldung sollte zuvor in der SG- oder TG-Geschäftsstelle eingehen. Dies ist während der Öffnungszeiten der TG-Geschäftsstelle (Dienstag und Donnerstag, jeweils 15:30 bis 18:00 Uhr) und der SG-Geschäftsstelle (Dienstag 10:00 bis 12:00 Uhr und 16:00 bis 18:00 Uhr, Mittwoch 10:00 bis 12:00 Uhr, Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr, Freitag 14:00 bis 16:00 Uhr) möglich.