Mehr Sport zu machen, zählt zu den Klassikern bei Neujahresvorsätzen. Umsetzen können Jung und Alt das mit dem Turn- und Fitnessangebot der TG Dietzenbach.
Freie Plätze gibt es derzeit zum Beispiel beim Eltern-Kind-Turnen dienstags von 10 bis 11 Uhr. Vermittelt werden hier Grundlagen für Freude an körperlicher Aktivität. Die Entwicklungsabschnitte der Motorik und Koordination von Bewegungsabläufen werden gefördert. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Auch dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr beim Kinder Turnen (5-7 Jahre) sind noch Plätze frei.
Unser Special Mix Kurs Montag abends von 19.30-20.30 Uhr bietet ein breites Fitnessspektrum für alle ab 18 Jahren. Es werden verschiedene Fitnessangebote, wie Aerobic und Pilates kombiniert und der gesamte Körper somit effektiv trainiert.
Donnerstag abends findet von 18-19 Uhr unsere Fitnessgymnastik statt. Das Programm beginnt mit Aufwärm- und Dehnungsübungen und geht dann zur Kräftigung der gesamten Muskulatur über. Kurze Entspannungsphasen sorgen für einen ausgewogenen Trainingsverlauf.
Von 19-20 Uhr findet dann unser Core Workout Kurs statt. Core Workout ist für alle Sportler gedacht, die sich fit fühlen wollen und gerne mit ihrem Körper arbeiten. Kursschwerpunkte sind Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Körperstabilität und Aufbau einer stabilen Körpermitte.
Seniorengymnastik bieten wir Freitag abends von 19-20 Uhr an. Die Stunde startet mit einer Aufwärmphase mit Handgeräten wie Ball, Seil, Band oder Frisbee-Scheibe. Es werden altersgerechte Körperübungen zur Kräftigung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen ausgeführt. Durch Intensivierung der Körperwahrnehmung und schonende Bewegungsübungen bzw. Dehnungsübungen wollen wir Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen vorbeugen oder verbessern.
Montags von 10:00 – 11:00 Uhr, bieten wir eine Funktionsgymnastik für Frauen und Männer ab 50 Jahre an.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Einfach rein in den Trainingsanzug, Sportschuhe einpacken und vorbeikommen.
Alle Sportangebote finden in der TG Halle auf dem Wingertsberg statt.
Für die regelmäßige Teilnahme können Punktekarten in unserem Vereinsbüro erworben werden.
Der Vereinsausflug der Frauen-Gymnastikgruppe von der Turngemeinde Dietzenbach führte in diesem Jahr in die vorweihnachtlich geschmückte Moselgemeinde Traben-Trarbach mit ihren wunderschön hergerichteten Weinkellern. Mit dem Bus gelangten die Damen über die Eifel in das Moseltal nach Trarbach. Schon beim Überqueren des Flusses über die alte Moselbrücke, zum Ortsteil Traben, konnte man sich ein Bild von mittelalterlichen Gebäuden auf der nördlichen Seite der Mosel machen. Unmittelbar nach der Brücke machte man sich in Kleingruppen auf, die geschmackvoll gestalteten Weinkeller zu erkunden. Zusammengefasst könnte man sagen, dass es sich dabei um einen Weihnachtsmarkt, aufgeteilt in verschiedene Keller der Unterwelt von Traben handelt. In den wohltemperierten und romantisch ausgeleuchteten ehemaligen Weinkellern der Stadt war der Duft von gebrannten Mandeln, Waffeln und Glühwein zu spüren. Darüber hinaus präsentierten verschiedene Aussteller ihre Kunstwerke mit Geschenkideen, Leder, Holz, Modeschmuck, Dekorartikel sowie Produkte rund um Käse, Gewürze und Wein. Dazu noch das passende Glas Glühwein und die Mosel-Wein-Nachts-Stimmung war perfekt.
Sowohl Trarbach, als auch Traben waren mit Tannenbäumen und Lichterketten ausgerüstet und über Trarbach wurde die Ruine der Höhenburg „Grevenburg“ angestrahlt. Die einzelnen Gruppen trabten dann weiter von Keller zu Keller und bewunderten besonders die Highlights, die in jedem geschmückten Keller einen anderen Schwerpunkt zeigten. Im „Brückenkeller“ konnte man schön dekorierte Weihnachtsbäume bewundern. Ein von einem Kindergarten gestalteten Baum mit „Schneemännern“ aus Kronkorken, angemalte Papierfiguren und einem gefaltetem Hut aus Papier, war der Favorit. Aber auch der Baum, der von einem Café oder der vom Sanitätshaus geschmückt wurde, fand Anhänger. Besonders kam aber auch der „Flaschenbaum“ von der Zunft der Stadtschröter – auch Bier-oder Weinschröter genannt – an, der in vielen Farben funkelte und sich bewegte oder der Baum „Filmreif“. Die vielen Stufen zu den Kellern waren natürlich kein Problem für die geübten, fitten Gymnastikfrauen. An der Eisbahn konnte man bei weihnachtlicher Musik im Freien den Schlittschuhläufern zusehen. Zum Ende des Tages war noch Zeit, über die Brücke nach Trarbach zu schlendern, um beim Stadtturm noch einige Fotos zu schießen.
